¿Qué causa la sensibilidad en los dientes?
La sensibilidad en los dientes es un problema común que afecta a muchas personas, especialmente al comer o beber alimentos fríos, calientes o dulces. Aunque es algo que muchas personas experimentan en algún momento de su vida, la sensibilidad dental puede ser molesta y afectar la calidad de vida.
La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, la sensibilidad dental se puede tratar y prevenir. Para ayudarte a entender mejor este problema y cómo manejarlo, vamos a repasar sus causas más comunes y qué puedes hacer al respecto.
¿Por qué tengo los dientes sensibles?
La sensibilidad en los dientes se produce cuando los nervios en el interior del diente, llamados pulpa dental, se exponen o se irritan. Normalmente, los dientes están protegidos por una capa dura llamada esmalte dental, que actúa como barrera para los nervios.
Sin embargo, varios factores pueden desgastar esta capa protectora y hacer que los nervios queden más expuestos. Aquí te contamos algunas de las causas más comunes:
Desgaste del esmalte dental
El esmalte dental es la capa más externa y protectora de los dientes. Con el tiempo, este esmalte puede desgastarse debido a factores como el cepillado agresivo o el consumo de alimentos y bebidas ácidas. Cuando el esmalte se desgasta, los nervios del diente se vuelven más sensibles a estímulos externos.
Recesión de las encías
La recesión gingival ocurre cuando las encías se alejan de los dientes, exponiendo las capas más sensibles de los dientes. Esto puede ocurrir por una higiene bucal incorrecta, cepillado muy fuerte, o problemas periodontales como la gingivitis. La exposición de la dentina (la capa interna del diente) es una de las principales causas de la sensibilidad dental.
Caries dentales
Se desarrollan cuando las bacterias presentes en la boca dañan el esmalte dental, creando pequeños agujeros o cavidades. Si la caries llega a afectar la dentina o la pulpa dental, puede causar dolor y sensibilidad, especialmente al comer o beber.
Bruxismo
El bruxismo es el hábito de rechinar o apretar los dientes, especialmente mientras dormimos. Este hábito desgasta el esmalte dental y puede hacer que los dientes se vuelvan más sensibles. Además, el rechinar constante puede causar otros problemas como dolores de cabeza y trastornos en la mandíbula.
Tratamientos dentales recientes
Algunas personas experimentan sensibilidad después de procedimientos dentales como empastes, coronas, limpiezas profundas o blanqueamientos dentales. Aunque generalmente es temporal, la sensibilidad dental post tratamiento puede ocurrir mientras el diente se adapta al procedimiento.
Uso de productos de blanqueamiento dental
El uso excesivo de productos de blanqueamiento dental puede causar irritación en las encías y desgastar el esmalte dental. Esto deja los dientes más vulnerables a la sensibilidad. Es importante siempre seguir las recomendaciones de tu dentista cuando utilices productos de blanqueamiento.
¿Cómo tratar la sensibilidad dental?
Aunque la sensibilidad en los dientes puede ser incómoda, existen varias formas de manejarla y reducirla. Aquí te damos algunos consejos para aliviarla:
Usar pasta dental para dientes sensibles
Existen pastas dentales especialmente formuladas para dientes sensibles, que contienen ingredientes como el fluoruro de potasio o el nitrato de potasio. Estos ingredientes ayudan a bloquear las señales de dolor y proteger las áreas sensibles del diente.
Cepillado suave
Cepillarse los dientes correctamente es crucial para mantenerlos saludables, pero es importante usar un cepillo de cerdas suaves y evitar cepillarse con demasiada fuerza. El cepillado agresivo puede desgastar el esmalte y hacer que los dientes se vuelvan más sensibles.
Evitar alimentos y bebidas ácidas
Limitar el consumo de alimentos y bebidas ácidas como los cítricos, refrescos y vinagre puede ayudar a prevenir el desgaste del esmalte dental. Si los consumes, asegúrate de enjuagarte la boca con agua después.
¿Cuándo debo acudir al dentista por sensibilidad dental?
Si experimentas sensibilidad dental que no desaparece con el uso de pastas dentales o cambios en tus hábitos, es importante que acudas a un dentista en Donostia para evaluar la situación. También debes buscar ayuda profesional si experimentas dolor intenso, hinchazón o sangrado de encías.
