Consejos para prevenir las caries

Las caries dentales son uno de los problemas dentales más comunes en la población. Pueden afectar tanto a niños como a adultos y es muy importante prevenirlas y detectarlas a tiempo. Se producen cuando los ácidos generados por las bacterias que se encuentran en la boca dañan el esmalte de los dientes, formando agujeros o cavidades.

Entre las causas por las que se originan las caries, destacan una dieta alta en azúcares y carbohidratos, una mala higiene bucodental, la sequedad bucal causada por inhaladores u otros tratamientos médicos, o simplemente una predisposición genética.

Si no se tratan adecuadamente, las caries pueden causar dolor, infección y, en última instancia, la pérdida de dientes. Pero prevenir las caries es fácil si sigues estas pautas básicas de odontología preventiva. A continuación, te presentamos varios consejos para prevenir las caries:

1. Cepilla tus dientes adecuadamente: Cepillarse los dientes después de cada comida es un hábito esencial para prevenir las caries. Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta de dientes con flúor y asegúrate de lavar bien tus dientes al menos tres veces al día. Recuerda que el cepillado no elimina toda la placa dental, por lo que es importante usar hilo dental para eliminar la placa y los restos de alimentos que se encuentran entre los dientes.
2. Controla tu dieta: La dieta es un factor importante en la prevención de las caries dentales. Evita los alimentos azucarados y las bebidas azucaradas, ya que el azúcar alimenta las bacterias que producen los ácidos que causan las caries. En su lugar, opta por alimentos saludables y una dieta variada de frutas y verduras.
3. Visita al dentista regularmente: Realizar al menos una vez al año una limpieza dental profesional o profilaxis es una medida clave de la odontología preventiva. Así, nuestro equipo de odontólogos puede identificar y tratar las caries tempranas antes de que vayan a más. En nuestra clínica dental en Donostia podemos realizar una limpieza dental profesional para eliminar la placa y el sarro que el cepillado y el hilo dental no pueden eliminar.
4. Usa productos dentales con flúor: El flúor es un mineral que fortalece el esmalte dental y ayuda a prevenir las caries. Asegúrate de usar una pasta de dientes con flúor y, si tu dentista lo recomienda, utiliza un enjuague bucal con flúor.

Tratamientos restauradores para eliminar las caries

Una vez la caries ha afectado a un diente, recurrimos a tratamientos de odontología restauradora, ya que el esmalte de los dientes no puede regenerarse.

Si la caries solo ha afectado a una parte del esmalte, se limpia y repara mediante un empaste mínimamente invasivo. Si la caries ha afectado tanto al esmalte como a la dentina, procedemos a limpiar el tejido atacado por la caries y a obturar este espacio mediante un empaste convencional.

Si la caries ya está en un estado avanzado y ha alcanzado la pulpa del diente, nuestros odontólogos valorarán si es necesario extraer el nervio para eliminar la infección y realizar una endodoncia. Una vez limpio, se rellena y se sella el conducto y, si fuese necesario, se coloca una funda o corona para evitar el desgaste del diente endodonciado.

Como ya habrás comprendido, prevenir las caries es relativamente sencillo si sigues estos consejos básicos: cepillarte los dientes adecuadamente, usar hilo dental, controlar tu dieta, visitar al dentista regularmente y usar productos con flúor. Si buscas prevenir las caries y un diagnóstico profesional del estado de tu boca, pide cita en nuestra Clínica Dental Gastaminza Aperribay. ¡Te esperamos!